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リストマーク 思わず買ってしまった 

2012年11月12日 ()
IMG_0608.jpg


「体重」コントロール術という見出しにつられて思わず買ってしまった。


でもまだ読んでない・・・


形から入る癖を何とかしないとな~。





本を読むのもいいけど、走るのも大事ってことで、今日は頑張って走ってきました。


IMG_0609.jpg


初の6キロ越え。(ギリギリ)


とりあえず本番の距離を体感してみようと思って必死で走ってきました。


1キロ6分15秒というゆっくりペースでしたが・・・


もう少し早く走れるようになるのか?



早く帰れた日には頑張って走ろうと思います。















今日の体重  79.5キロ(夕食前)

[2012.11.12(Mon) 21:23] 未分類Trackback(0) | Comments(2)
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COMMENT

by こうせい
おっ!まさかの連投!
ランナーズは僕も立ち読みリストだよ(笑

平日は飯抜きで土日だけ軽くご飯は食べてるよ~
無理したら続かんもんね!

って言うかもう6kmも走れるんや!
私なんて5km走れるまで何か月かかった事か!
基礎体力が違うね!
さすが野球小僧!

怪我だけは気をつけてね!!

by たか
>こうせいさん

たまりにたまったネタがあるので、しばらくは大丈夫かも?(笑)

思わず買ったけど、意外と内容は薄めでしたね。(笑)

とりあえず炭水化物を半分ぐらいにしてみます。
抜くのはちょっと・・・無理かも・・・v-388

実は10月の野球の大会前からちょっとづつ走ってたんですが、6キロは必死ですよ!
今のほうが現役時代よりも走ってるかも?

怪我しないようにボチボチ頑張りま~す!

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COMMENT

おっ!まさかの連投!
ランナーズは僕も立ち読みリストだよ(笑

平日は飯抜きで土日だけ軽くご飯は食べてるよ~
無理したら続かんもんね!

って言うかもう6kmも走れるんや!
私なんて5km走れるまで何か月かかった事か!
基礎体力が違うね!
さすが野球小僧!

怪我だけは気をつけてね!!
[ 2012.11.13(Tue) 16:33] URL | こうせい #DdbnMhAQ | EDIT |

>こうせいさん

たまりにたまったネタがあるので、しばらくは大丈夫かも?(笑)

思わず買ったけど、意外と内容は薄めでしたね。(笑)

とりあえず炭水化物を半分ぐらいにしてみます。
抜くのはちょっと・・・無理かも・・・v-388

実は10月の野球の大会前からちょっとづつ走ってたんですが、6キロは必死ですよ!
今のほうが現役時代よりも走ってるかも?

怪我しないようにボチボチ頑張りま~す!
[ 2012.11.14(Wed) 22:35] URL | たか #- | EDIT |

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